Uzmanlar öfke için ‘itfaiyeci modelini’ öneriyor!

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, öfke denetimi konusunu kıymetlendirdi. Öfkede kişinin evvel hissettiğini, akabinde reaksiyon verdiğini ve son olarak düşünmeye geçtiğini anlatan Tarhan, soğuk kanlı kalınması gerektiğini hatırlattı. Tarhan, öfke ile uğraşta itfaiyeci modelini önerdi.

Termal su iyileştiriyor

OMÜ’ye bağlı Havza Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, kas-iskelet sistemi başta olmak üzere MS, parkinson, felç ve kanser tedavisi sonrası oluşan lenfödem rahatsızlığının uygunlaşması için kıymetli çalışmalar yapıyor. Merkez, Karadeniz Bölgesi’nin sıhhat turizmine de can suyu oldu.

10 dakikada pamuk gibi oluyor! Tırnak etlerinden şipşak kurtulun, acı yok

Tırnak bakımı, hem estetik görünüm hem de sıhhat açısından ehemmiyet taşıyor. Bilhassa soğuk hava, sık el yıkama ve paklık eserlerine maruz kalma, tırnak etlerinin kurumasına ve çatlamasına neden olabiliyor. Neyse ki, konutta kolay kolay uygulayabileceğiniz doğal metotlarla tırnak etlerinizi besleyip yumuşatabilirsiniz. İşte tırnak eti bakımında işinize yarayacak pratik tahliller.